冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
安德鲁·斯科特 强尼·弗林 达科塔·范宁 毛里齐奥·隆巴迪 Pasquale Esposito Franco Silvestri 可可·萨姆纳 Liz Tancredi Angelo Faraci 洛伦佐·阿夸维瓦 丹·马泰乌奇 Massimo De Lorenzo 帕特里克·克莱因 Austin Green Laurence Mazzoni Iván Amaro Bullón
戴安娜·戈麦斯 Sandra Martín
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彼德·考约特
未知
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